Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining
zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Momentan ausgebucht, keine Aufnahme möglich!
Übungsleiterin: Nicola Groß
Donnerstag: TH Asternweg (Schwimmbad) 19:30 – 20:30 Uhr